🌿 Ma vocation
Je m’appelle Flora.
J’ai plus de 50 ans, née au début des années 70.
À une époque où l’aérobic faisait fureur et où Jane Fonda régnait en maître, j’ai très tôt attrapé le virus du mouvement et du bien-être. Depuis toujours, je suis fascinée par le fonctionnement du corps, l’alimentation, la diététique et tout ce qui permet de préserver sa santé de façon naturelle.
Pourtant, mon parcours n’a pas été linéaire. Après des études en finance, j’ai mené pendant de nombreuses années une vie bien remplie entre une carrière dans les chiffres, une vie de famille et mille responsabilités. Mais au fond de moi, cette passion pour la vitalité et le bien-être naturel ne m’a jamais quittée.
Je lisais, j’expérimentais, je testais… toujours animée par cette même curiosité et cette quête de compréhension profonde.
Il y a 10 ans, j’ai enfin écouté ma voix intérieure et j’ai sauté le pas.
J’ai quitté le monde de la finance pour revenir à l’essentiel : accompagner les femmes, et particulièrement celles de plus de 45 ans, sur le chemin d’une vitalité durable, éclatante, naturelle et pleine de conscience de soi.
Aujourd’hui, à travers ma chaîne YouTube Basic Naturo, mes accompagnements personnalisés et mon cabinet à Arcangues (près de Biarritz), je mets toute mon énergie et mon expérience au service des femmes qui souhaitent retrouver légèreté, énergie et équilibre hormonal, sans contrainte ni frustration.
✨ Ma vision de l’anti-âge
Je ne crois pas à l’anti-âge tel qu’on nous le vend partout : cette course effrénée pour rester jeune à tout prix.
Ce serait nier la beauté et la richesse des années qui passent.
Pour moi, le vrai anti-âge, c’est rester à l'aise et vibrante dans son corps.
C’est conserver sa capacité à bouger librement, à se sentir belle, légère et pleine d’énergie sans artifices "too much".
Je m'adresse aux femme qui, comme moi, dès la quarantaine, ont vu leur corps nous parler différemment : hormones, périménopause, ménopause, charge mentale, fatigue qui s’installe…
Ce n’est pas se plaindre, c’est simplement dire les choses telles qu’elles sont.
Et la bonne nouvelle, c’est qu’on peut agir et aller mieux.
En écoutant notre corps, en comprenant son fonctionnement, et en adoptant des gestes simples, naturels et durables, jour après jour.
Mon but ?
Aider chaque femme à retrouver son énergie, sa vitalité et sa pétillance — qu’elle ait 40, 55 ou 75 ans.
Parce que prendre soin de soi après 45 ans, ce n’est pas une question de vanité.
C’est un acte d’amour et de respect envers soi-même.
🎓 La formation, un pilier de ma pratique
Je me suis d’abord formée à la CENA, l’école fondée par Robert Masson, l’un des grands pionniers de la naturopathie en France.
Un enseignement profondément humain et ancré dans le bon sens.
J’ai ensuite poursuivi mon apprentissage à l’école Pranathena, spécialisée dans la nutrition appliquée à la naturopathie, la physiologie du corps.
Attirée par le pouvoir du toucher bienveillant, j’ai également complété ma formation par une pratique manuelle : le massage Kobido. Cet art ancestral allie à la fois douceur, drainage profond et tonification du visage.
Aujourd’hui, je continue de me former régulièrement, car accompagner les femmes après 45 ans demande des connaissances solides, de l’écoute et une mise à jour permanente des dernières avancées en micronutrition, hormonologie et santé naturelle.
Ce qui me passionne !