L’accompagnement commence par une séance bilan de 1h30,

en visio ou en présentiel.
C’est un temps d’exploration complet pour faire le point

sur ton hygiène de vie, ton énergie, tes besoins du moment.

Tu obtiendra un protocole personnalisé, clair et concret,

pour amorcer un vrai changement.

Si tu le souhaites, quelques semaines plus tard, la séance de suivi (1h15)

te permet de faire le point, d’ajuster les recommandations

et de renforcer ce qui fonctionne pour toi.

Un vrai temps d’ancrage pour continuer à avancer avec confiance et clarté.